Co za MOC! Mordercze treningi Joanny Jędrzejczyk przed walka z Weili Zhang [WIDEO]
Już 7 marca na gali UFC 248 w Las Vegas Joanna Jędrzejczyk (16-3) będzie mogła odzyskać pas kategorii słomkowej. Polka jest już w American Top Team na Florydzie, gdzie rozpoczęła mocne przygotowania do mistrzowskiej walki.
Rywalką Jędrzejczyk w T-Mobile Arena będzie aktualna mistrzyni dywizji do 115 funtów, czyli Weili Zhang (20-1). Dla Chinki będzie to pierwsza obrona mistrzowskiego tytułu.
Polka stara się, aby jej treningi były bardzo zróżnicowane. Stara się szlifować różne elementy, aby być jak najlepiej przygotowaną do walki. Jednym z kluczowych aspektów zdaniem Jędrzejczyk może okazać się kondycja i wytrzymałość.
Zobacz również
“Moja kolejna walka jest walką mistrzowską, więc odbędzie się na dystansie 5️⃣ rund po 5️⃣ min.💪🏼 Kondycja i wytrzymałość będą tutaj ogromnym kluczem do poprowadzenia tej walki.✅ W MMA zawodnicy muszą się skupiać na wielu aspektach podczas przygotowań do walk.👌🏼 Uważam, że treningi muszą być zróżnicowane, aby poszerzać wachlarz umiejętności, uczyć się nowych rzeczy, poprawiać te, które nie do końca są na💯 i, jak my to mówimy, ostrzyć te, które wychodzą nam bardzo dobrze.⚔️ Uważam, że wyszkolenie kondycyjne jest mega istotne, co pozwala nam na dostosowanie się do tempa walki przeciwnika, utrzymania odpowiedniej techniki stylu walki i realizacji założonego planu.👍🏼 Na czym Wy się najbardziej skupiacie podczas swoich treningów?🙋🏻♀️ Czy raczej pracujecie ogólnorozwojowo?🧐 Pamiętajcie zawsze słowa Michała Materli @michal_materla , który powtarza, że „może mi zabraknąć techniki, kondycji, ale nigdy charakteru” – Polskie Waleczne Serca💥❤️”
Polska zawodniczka zamieszcza również na swoim Instagramie liczne nagrania ze swoich treningów. Była mistrzyni pracuje zarówno na tarczach, jak również ćwiczy z Philem Daru – trenerem odpowiedzialnym za siłę i przygotowanie kondycyjne.
