Zamknięta garda- techniki od BJ Penna

Spora gratka dla wszystkich fanów jednego z najbardziej utalentowanych zawodników parterowych  BJ Penna. Szkoleniówka ta zawiera 18 technik z pleców, które z powodzeniem zastosujesz w mma i bjj, fotografie są opisane krok po kroku. Znajdziesz tu sweepy, duszenia kołnierzem, omoplaty, kimury itd. Cena to około 25 $.